Biodynamisk Psykoterapi

Biodynamisk psykoterapi er en kropsorienteret terapiform, der integrerer psykologiske og fysiologiske aspekter for at fremme heling og personlig udvikling. Udviklet af den norske psykolog og fysioterapeut Gerda Boyesen i 1950’erne, bygger metoden på forståelsen af, at uforløste følelser og traumer kan manifestere sig som spændinger i kroppen. Gennem terapeutisk arbejde sigter biodynamisk psykoterapi mod at frigøre disse spændinger og genoprette kroppens naturlige balance.

Hvordan foregår behandlingen?

En session i biodynamisk psykoterapi kombinerer samtaleterapi med kropsterapi. Terapeuten anvender blide berøringer og massage for at hjælpe klienten med at blive opmærksom på kropslige fornemmelser og følelser. En særlig teknik, kendt som “psykoperistaltik”, involverer brugen af et stetoskop til at lytte til tarmlyde, hvilket giver indblik i kroppens bearbejdning af følelsesmæssige spændinger. Behandlingen tilpasses individuelt og foregår i en afslappet atmosfærer på en briks.

Hvad kan biodynamisk psykoterapi hjælpe med?

Biodynamisk psykoterapi kan være gavnlig for en række fysiske og psykiske udfordringer, herunder:

• Stress og udbrændthed

• Angst og depression

• Kroniske smerter og spændinger

• Traumer og PTSD

• Søvnudfordringer

• Selvværd og identitetsproblematikker

• Livskriser og eksistentielle spørgsmål

Ved at arbejde med både krop og sind søger terapien at skabe en dybere forståelse og accept af sig selv, hvilket kan føre til øget livskvalitet og velvære.

Videnskabelig baggrund

Biodynamisk psykoterapi er baseret på teorien om, at psykologiske traumer og undertrykte følelser kan lagres i kroppen som muskelspændinger og fysiologiske blokeringer. Gennem terapeutisk arbejde, der kombinerer samtale og kropsarbejde, sigter metoden mod at frigøre disse blokeringer og genoprette kroppens naturlige energi og balance. Selvom forskningen på området stadig er under udvikling, rapporterer mange klienter positive resultater og øget velvære efter behandlingsforløb.

Bivirkninger og sikkerhed

Biodynamisk psykoterapi anses generelt for at være en sikker behandlingsform. Nogle klienter kan opleve midlertidige følelsesmæssige reaktioner, såsom tristhed eller træthed, som led i helingsprocessen. Det er vigtigt, at behandlingen udføres af en kvalificeret terapeut, der kan støtte klienten gennem disse oplevelser på en tryg og professionel måde.

Klinikker i Danmark

Biodynamisk psykoterapi tilbydes af flere terapeuter og klinikker i Danmark. Det anbefales at kontakte en lokal terapeut for at høre nærmere om behandlingsmuligheder og tilgængelighed.

Priser

Priser for biodynamisk psykoterapi varierer afhængigt af terapeutens erfaring og klinikkens beliggenhed. Et prisoverslag kan være:

• Individuel session (60 minutter): 700-1.200 kr.

• Klippekort eller pakkeløsninger kan tilbydes til reduceret pris

Nogle sundhedsforsikringer og Sygeforsikringen “danmark” kan yde tilskud til behandlingen. Det anbefales at undersøge mulighederne for tilskud hos den enkelte terapeut eller forsikringsselskab.

Biodynamisk psykoterapi repræsenterer en helhedsorienteret tilgang til psykoterapi, der integrerer krop og sind i behandlingen af psykiske og fysiske udfordringer. Gennem en kombination af samtale og kropsarbejde søger terapien at frigøre undertrykte følelser og genoprette kroppens naturlige balance, hvilket kan føre til øget selvforståelse og livskvalitet.