EFTMR Traumeterapi

eftmr traumeterapi

En EFTMR-Traumeterapeut har en sundhedsfaglig grunduddannelse bag sig, således at terapeuten har bestået samtlige sundhedsfaglige fag under sin uddannelse.

En EFTMR-Traumeterapeut har en kerne af viden bygget op omkring EFT Tapping, der er kendt som psykisk førstehjælp og som et akutredskab. EFT er også et basis traumeterapiredskab, men en EFTMR-Traumeterapeut tager vores EFT et skridt videre, så der tappes ned i underbevidstheden og kommunikeres med det yngre barn, der stadig fastlåser fysisk mentalt og spirituelt i overbevisninger.
Fastlåsningen skyldes ofte overbevisninger, som vi slet ikke vidste, eksisterede og vores yngre jeg åbner for muligheder for at klippe os fri og skabe nye muligheder, hvad enten det er mentalt, fysisk eller spirituelt.

Matrix Reimprinting var oprindelig en kort uddannelse på 5 dage bestående af 3 dages EFT og 2 dages Matrix Reimprinting, og tusindvis af klienter og kursister har oplevet metoden på egen krop. På opfordring herfra og ud fra enestående resultater, ikke kun i DK, men i hele verden, er EFTMR-Traumeterapeutuddannelsen skabt i 2018.

Populært kaldes Matrix Reimprinting guldægget inden for moderne traumeterapi, fordi det er let, tilgængeligt og smertefrit. Vi kommunikerer udefra med yngre barn. Vi skal ikke ned og pille i en masse, der gør ondt, og simple teknikker gør, at personer, der tidligere har været i lange samtaleforløb, fx. børn og unge, føler sig trygge i et Matrix Reimprinting forløb hos den erfarne EFTMR-Traumeterapeut, der har 20+ Matrix Reimprinting uddannelsesdage under uddannelsen og 10+ uddannelsesdage i EFT med sig uddannelsesforløbet, så du er i erfarne trygge hænder.

EFTMR-Traumeterapeuten er desuden uddannet Børnetraumeterapeut, holistisk kostvejleder og avanceret lydterapeut og har kendskab til basis Metasundhed. EFTMR-Traumeterapeuten har desuden arbejdet med specialer som stress, angst, depression, med parforhold og relationer, med barnløshed, fødsel, tidligere liv og pengeflow. EFTMR-Traumeterapi er således for dig, der søger behandling i professionelle hænder.

Hvordan påvirker traumer hjernen og kroppen?

Når en person oplever et traume, kan hjernen have svært ved at bearbejde oplevelsen korrekt. Dette kan føre til:

  • Overaktivitet i amygdala (hjernens alarmcenter), som fastholder kroppen i en stressrespons.
  • Problemer i hippocampus (hukommelsescenteret), hvilket gør det svært at adskille fortid og nutid, hvilket kan føre til flashbacks.
  • Mindsket aktivitet i prefrontal cortex, som normalt hjælper med at regulere følelser og logisk tænkning.

Traumer kan også lagre sig i kroppen og føre til:

  • Muskelspændinger og fysiske smerter.
  • Søvnproblemer og uro.
  • En konstant følelse af angst eller stress.

EFTMR traumeterapi arbejder på at løsne disse fastlåste reaktioner og hjælpe kroppen og hjernen med at slippe traumet på en blid og effektiv måde.

Hvordan foregår EFTMR traumeterapi?

Et EFTMR-forløb kan variere afhængigt af individets behov, men det følger ofte en struktur, der inkluderer følgende trin:

1. Forberedelse og grounding

Før behandlingen begynder, skabes en følelse af sikkerhed og tryghed. Terapeuten hjælper klienten med:

  • Åndedrætsøvelser og groundingsteknikker for at reducere stress.
  • Identificering af specifikke traumatiske minder, der skal bearbejdes.
  • En introduktion til tapping og øjenbevægelser (EMDR).

2. Identificering af traumets påvirkning

Klienten guides til at beskrive traumet, følelsesmæssige reaktioner og fysiske fornemmelser. Dette kan inkludere:

  • Angstniveau (målt på en skala fra 1-10).
  • Hvor i kroppen traumet føles (f.eks. spændinger i maven eller brystet).
  • Negative tankemønstre forbundet med oplevelsen.

3. Tapping for at reducere følelsesmæssig belastning

Ved hjælp af EFT banker terapeuten eller klienten let på specifikke akupunkturpunkter på kroppen, mens man gentager sætninger relateret til traumet, såsom:

“Selvom jeg stadig mærker frygten fra denne oplevelse, accepterer jeg mig selv fuldt og helt.”

Dette hjælper med at berolige nervesystemet og mindske intensiteten af den følelsesmæssige belastning.

4. EMDR-øjenbevægelser for at omstrukturere traumet

Når klienten føler sig mere stabil, introduceres EMDR ved at:

  • Klienten fokuserer på traumemindet, mens terapeuten guider øjenbevægelser eller bruger taktil stimulering (som tapping eller lyde i begge ører).
  • Dette hjælper hjernen med at reorganisere oplevelsen og mindske dens følelsesmæssige ladning.
  • Processen gentages, indtil traumet føles mindre belastende.

5. Integration og afslutning

Til sidst fokuserer terapeuten og klienten på:

  • Positive overbevisninger og mestringsstrategier.
  • Hvordan klienten kan anvende EFT-tapping i hverdagen for at reducere stress.
  • Afslapningsteknikker for at skabe en følelse af sikkerhed og balance.

Fordele ved EFTMR traumeterapi

EFTMR har mange fordele, især for personer, der har oplevet svære eller langvarige traumer.

  • Hjælper med at frigøre fastlåste følelser og stress.
  • Reducerer symptomer på PTSD, angst og depression.
  • Kombinerer mentale, følelsesmæssige og kropslige teknikker, hvilket gør den effektiv for både hjernen og kroppen.
  • Skaber hurtigere resultater end mange andre terapiformer.
  • Kan bruges til både akutte traumer og dybere barndomstraumer.

Hvem kan have gavn af EFTMR traumeterapi?

EFTMR kan være en mulig hjælp for personer, der oplever:

  • PTSD og komplekse traumer.
  • Angst og panikanfald.
  • Depression eller følelsesmæssig ubalance.
  • Kronisk stress og fysiske spændinger forbundet med traumer.
  • Lavt selvværd og negative selvbilleder.
  • Overvældende følelsesmæssige reaktioner på fortidige oplevelser.

Hvordan adskiller EFTMR sig fra andre terapiformer?

Mens traditionel samtaleterapi primært fokuserer på at forstå og verbalisere traumer, arbejder EFTMR også med kroppens reaktioner og hjernens neurobiologi.

Terapiform Hovedfokus Arbejdsmetode
Samtaleterapi Mental forståelse Dialog, refleksion
Kognitiv adfærdsterapi (CBT) Tankeændring Omlægning af tankemønstre
EMDR Hukommelsesbearbejdning Øjenbevægelser, reprocessering
EFT Følelsesmæssig forløsning Tapping på akupunkturpunkter
EFTMR Kombination af følelser, hukommelse og kropsreaktioner Tapping + øjenbevægelser

EFTMR integrerer de bedste elementer fra både energiterapi og neurovidenskab, hvilket gør det til en holistisk og effektiv traumebehandlingsmetode.

EFTMR traumeterapi er en innovativ og kraftfuld tilgang til traumebehandling, der kombinerer fordelene ved EFT og EMDR. Den arbejder både med hjernen, kroppen og følelserne for at hjælpe mennesker med at frigøre sig fra traumer og skabe en dybere følelse af balance og velvære.

For dem, der har oplevet traumer og søger en blid, men effektiv helingsmetode, kan EFTMR være en livsforandrende terapiform. Med den rette vejledning kan denne metode hjælpe med at bringe ro, styrke og følelsesmæssig frihed.