Tankefeltterapeut

En tankefeltterapeut er uddannet i teknikkerne TFT og/eller EFT, som kombinerer vestlig psykologi med østlig viden om kroppens energibaner. Ved at anvende lette bank (tapping) på specifikke punkter på kroppen, samtidig med at klienten fokuserer på et problem eller en følelse, hjælper terapeuten med at forløse blokeringer i energisystemet. Dette kan føre til en reduktion af både psykisk og fysisk ubehag.

Hvad kan en tankefeltterapeut hjælpe med?

Tankefeltterapi kan anvendes til en bred vifte af problemstillinger, herunder:​

• Angst og fobier: Behandling af specifikke fobier som socialangst, flyskræk, højdeskræk og eksamensangst.​

• Stress og udbrændthed: Reduktion af stressniveau og genopretning af indre balance.​

• Traumer og PTSD: Bearbejdning af tidligere traumatiske oplevelser og lindring af posttraumatiske symptomer.​

• Depression og negative følelser: Håndtering af følelser som sorg, skyld, skam og lavt selvværd .​

• Fysiske smerter: Lindring af kroniske smerter og ubehag uden klar medicinsk årsag .​

Hvordan foregår en session med en tankefeltterapeut?

En typisk session starter med en samtale, hvor terapeuten og klienten identificerer det problem, der skal arbejdes med. Herefter guider terapeuten klienten til at fokusere på problemet, mens der bankes let på specifikke punkter på kroppen. Denne kombination af fokus og fysisk stimulation sigter mod at forløse blokeringer i energisystemet og reducere ubehag.​

Antallet af sessioner varierer afhængigt af problemets kompleksitet og klientens individuelle behov. Nogle oplever betydelig lindring efter få sessioner, mens andre kan have gavn af et længere forløb.​

Hvem har gavn af tankefeltterapi?

Tankefeltterapi er velegnet for personer, der oplever:​

• Fobier og angstlidelser.​

• Stressrelaterede symptomer.​

• Traumer og posttraumatiske reaktioner.

• Depression og negative følelsesmæssige tilstande.​

• Kroniske smerter uden klar medicinsk forklaring.​

Metoden er skånsom og uden kendte bivirkninger, hvilket gør den tilgængelig for en bred målgruppe.​

Fordele ved tankefeltterapi

• Hurtig lindring: Mange oplever forbedring allerede efter få sessioner.​

• Helhedsorienteret tilgang: Behandler både psykiske og fysiske aspekter af ubehag.

• Selvhjælpsværktøj: Klienter lærer teknikker, de kan anvende selvstændigt i hverdagen.​

• Ingen bivirkninger: Metoden er ikke-invasiv og uden kendte bivirkninger.

Find en tankefeltterapeut

Der findes mange kvalificerede tankefeltterapeuter i Danmark. Det er vigtigt at vælge en terapeut, der er certificeret og har erfaring med TFT og/eller EFT. Du kan finde en tankefeltterapeut i dit område gennem online platforme eller ved at søge efter anbefalinger fra sundhedsprofessionelle.