Bindevævsmassage er en terapeutisk behandlingsform, der fokuserer på at løsne og stimulere kroppens bindevæv – også kaldet fascia – som omslutter muskler, organer, nerver og blodkar. Ved hjælp af specifikke teknikker arbejder massøren med at forbedre vævets elasticitet, øge blod- og lymfecirkulationen samt frigøre spændinger og affaldsstoffer, der kan have ophobet sig i vævet.​

Hvordan virker bindevævsmassage?

Behandlingen involverer forskellige teknikker såsom blide strøg, dybe tryk, stræk og anvendelse af sugekopper (cupping). Disse metoder arbejder på at løsne restriktioner i bindevævet, hvilket kan forbedre bevægeligheden, reducere smerter og fremme kroppens naturlige helingsprocesser. Cupping, for eksempel, skaber et vakuum, der øger blodgennemstrømningen og hjælper med at fjerne affaldsstoffer fra vævet.​

Fordele ved bindevævsmassage

Bindevævsmassage kan have en række positive effekter på kroppen, herunder:

• Reduktion af muskelspændinger og smerter

• Forbedret blod- og lymfecirkulation

• Øget fleksibilitet og bevægelighed

• Forbedret kropsholdning og balance

• Støtte til udrensning af affaldsstoffer

• Afhjælpning af stress og fremme af afslapning​

Behandlingen kan også være gavnlig ved specifikke tilstande som arvæv, cellulitis, hovedpine, fordøjelsesproblemer og kroniske smertetilstande.​

Hvem kan have gavn af bindevævsmassage?

Bindevævsmassage er velegnet til personer, der oplever:

• Kroniske smerter eller muskelspændinger

• Nedsat bevægelighed eller stivhed

• Stress eller søvnproblemer

• Fordøjelsesbesvær eller væskeophobninger

• Arvæv eller hudproblemer​

Det anbefales altid at konsultere en kvalificeret behandler for at vurdere, om bindevævsmassage er den rette behandlingsform for dine specifikke behov.​

Sådan foregår en bindevævsmassage

En typisk session starter med en samtale om dine symptomer og behov. Under behandlingen anvender massøren forskellige teknikker tilpasset dine individuelle behov. Behandlingen kan kombineres med andre terapiformer som infrarød sauna for at forstærke effekten.