Rideterapi

Rideterapi, også kaldet terapeutisk ridning eller equine-assisted therapy, er en behandlingsform, hvor samvær og aktiviteter med heste anvendes som pædagogisk, psykoterapeutisk og fysisk rehabiliterende støtte. Behandlingen integrerer elementer fra fysioterapi, ergoterapi, psykologi og pædagogik og kan målrettes både børn, unge og voksne med fysiske, psykiske eller sociale udfordringer.

Hesten er i rideterapi ikke blot et redskab, men en aktiv og sensitiv medspiller. Gennem hestens bevægelser, tilstedeværelse og reaktioner tilbydes klienten en unik mulighed for at styrke kropsfornemmelse, følelsesregulering og tillidsopbygning i et trygt, sanseligt og respektfuldt møde.

De grundlæggende elementer

Rideterapi bygger på en helhedsorienteret tilgang til mennesket, hvor kroppen, sindet og relationen til hesten spiller lige vigtige roller. Afhængigt af klientens behov kan fokus være fysisk (motorik, balance), psykisk (selvværd, traume), pædagogisk (indlæring, kontakt) eller socialt (relationer, samarbejde).

De centrale principper inkluderer:

• Mødet med hesten som spejl og relationelt væsen

• Brug af hestens bevægelser til at stimulere nervesystem, muskler og led

• Fokus på kropslig forankring, sanseintegration og tilstedeværelse

• Arbejde med grænser, tillid og selvregulering gennem kontakt med dyret

• Oplevelsen af mestring, ro og nærvær i samspil med et stort, ikke-dømmende dyr

Rideterapi foregår typisk i naturen eller i rolige omgivelser, og terapien skræddersys individuelt efter mål, behov og funktionsniveau.

Hvordan foregår en session?

En rideterapisession planlægges med udgangspunkt i klientens ressourcer og udfordringer. Den kan vare fra 30 til 60 minutter og foregå med eller uden ridning, afhængigt af formålet.

Sessionen kan inkludere:

• Kontakt og klargøring af hesten – strigling, sadling og nærvær

• Guidet ridning med støtte fra terapeut og evt. hjælper

• Øvelser i balance, koordination, kommunikation og opmærksomhed

• Arbejde fra jorden med hesten – fx trække, lede, observere og spejle

• Samtale og refleksion før eller efter, alt efter klientens behov

Det terapeutiske arbejde foregår i samspillet mellem klient, terapeut og hest. Nogle gange i stilhed, andre gange i aktiv guidning, leg eller fokusøvelser.

Hvad kan rideterapi hjælpe med?

Rideterapi har dokumenterede effekter på både fysisk, følelsesmæssig og kognitiv funktion. Den bruges bl.a. ved:

• Fysiske handicap som cerebral parese, skoliose eller nedsat muskeltonus

• Psykiske lidelser som angst, PTSD, depression og spiseforstyrrelser

• Udviklingsforstyrrelser som autisme og ADHD

• Sociale udfordringer som isolation, lavt selvværd eller tilknytningsvanskeligheder

• Rehabilitering efter traume, sygdom eller ulykke

• Stress, udbrændthed eller livskriser

Rideterapi har vist sig særligt virksom ved klienter, som har svært ved at indgå i traditionel samtaleterapi, og hvor kropslighed og nonverbal kontakt skaber adgang til nye ressourcer.

Hvorfor virker rideterapi ofte?

Rideterapi virker gennem flere samtidige mekanismer:

• Fysisk: Hestens rytmiske bevægelser efterligner menneskets naturlige gangmønster og stimulerer balancen, muskeltonus og kropskoordination.

• Psykologisk: Den nonverbale kontakt med hesten aktiverer det parasympatiske nervesystem og fremmer ro, nærvær og tryghed.

• Relationelt: Hestens umiddelbare respons skaber feedback i realtid – klienten mærker, hvordan egen adfærd og energi påvirker den anden.

• Sensorisk: Berøring, bevægelse og sansestimulering i et trygt miljø styrker integrationen mellem krop og følelser.

• Narrativt: Klienten får nye fortællinger om sig selv som én, der kan, tør og lykkes – i samspil med et levende væsen.

Denne helhedsorienterede tilgang skaber grobund for dyb forandring og læring – både bevidst og ubevidst.

Hvem tilbyder rideterapi?

Rideterapi udøves af fagpersoner med baggrund i fx fysioterapi, psykoterapi, ergoterapi eller pædagogik – suppleret med specialuddannelse i terapeutisk arbejde med heste. Terapeuten fungerer som bindeled mellem klient og hest og har ansvar for sikkerhed, rammesætning og terapeutisk proces.

I Danmark udbydes rideterapi både privat og gennem specialinstitutioner, skoler og rehabiliteringstilbud. Der findes desuden anerkendte efteruddannelser og certificeringer for professionelle.

Hvem kan have gavn af rideterapi?

Rideterapi kan tilpasses alle aldre og funktionsniveauer og er særligt relevant for:

• Børn med motoriske eller udviklingsmæssige udfordringer

• Unge med psykiske lidelser, lavt selvværd eller sociale vanskeligheder

• Voksne i stress- eller traumeproces

• Mennesker med fysisk handicap, der ønsker sanselig og styrkende bevægelse

• Personer i personlig udvikling med ønske om kropslig og følelsesmæssig integration

Metoden er velegnet til både kortere forløb og langvarig støtte – og altid med fokus på den enkeltes tempo, ressourcer og mål.