Psykoterapeut – Aline Bjerring

Jeg tilbyder terapi både fysisk i mine lokaler og online, så du kan vælge det, der passer bedst til dig. Hvis du har spørgsmål eller ønsker en uforpligtende samtale, er du velkommen til at skrive til mig på kontakt@alinebjerring.dk eller sende en sms til 28 99 81 37. Du kan også ringe, hvis du foretrækker en direkte samtale.

Hvorfor vælge psykoterapi?

Psykoterapi kan hjælpe dig med at opnå en dybere forståelse af dig selv og skabe bedre balance i dit liv. Det giver dig mulighed for at arbejde med dine følelser, forbedre relationer og opnå større selvaccept. Gennem terapeutiske samtaler kan du lære at udtrykke dig mere frit og autentisk – både over for dig selv og omverdenen.

Behov og mønstre fra barndommen

Alle mennesker har grundlæggende behov, såsom at føle sig set, anerkendt, støttet og forbundet med andre. Hvis disse behov ikke blev opfyldt i tilstrækkelig grad i barndommen, kan oplevelserne lagres i kroppen og påvirke voksenlivet på uhensigtsmæssige måder. Gamle mønstre kan gentage sig og skabe udfordringer i hverdagen, relationer eller følelseslivet.

Forandring gennem relationer

De udfordringer, vi oplever, er ofte formet af vores relationer – og det er også gennem relationer, vi kan finde heling. I et trygt og tillidsfuldt terapeutisk rum kan du bearbejde tidligere oplevelser, hele gamle sår og gradvist finde tilbage til den mest autentiske version af dig selv.

Har du brug for støtte på din rejse? Tøv ikke med at tage kontakt.