Hypoxisk Terapi

hypoxisk terapiHypoxisk terapi er en behandlingsform, hvor kroppen bevidst udsættes for lavere iltkoncentrationer i korte, kontrollerede intervaller. Denne metode er inspireret af højdetræning, hvor lavt iltniveau stimulerer kroppens evne til at tilpasse sig og forbedre funktioner. Formålet er at aktivere kroppens egne helingsmekanismer ved at fremkalde en mild, reversibel iltmangel (hypoxi), som udløser en række biologiske processer, der fremmer vævsreparation og reducerer inflammation.

Hvordan foregår behandlingen?

Under en session med hypoxisk terapi ligger patienten afslappet og indånder luft med reduceret iltindhold gennem en maske. Behandlingen varer typisk mellem 25 og 45 minutter og tilpasses individuelt baseret på patientens behov og reaktioner. For at opnå optimal effekt anbefales det at starte med 3-4 behandlinger med 5-10 dages mellemrum. Efterfølgende kan intervallet mellem behandlingerne forlænges afhængigt af patientens fremskridt.

Hvad kan hypoxisk terapi hjælpe med?

Hypoxisk terapi anvendes til at støtte behandling af en række tilstande, herunder:

  • Senfølger efter hjernerystelse: Behandlingen kan lindre symptomer som træthed, hovedpine og kognitive vanskeligheder.

  • Kroniske smerter i bevægeapparatet: Ved at stimulere kroppens egen healing kan terapien ofte reducere smerter i muskler og led.

  • Migræne og spændingshovedpine: Nogle patienter oplever færre og mindre intense anfald efter behandlingsforløb.

  • Stress og søvnforstyrrelser: Hypoxisk terapi kan ofte forbedre søvnkvalitet og reducere stressniveauer.

  • Sportspræstation: Atleter bruger terapien til at forbedre udholdenhed og restitution.

Videnskabelig baggrund

Forskning har vist, at kontrolleret hypoxi kan fremme frigivelsen af molekyler, der understøtter vævsheling og reducerer inflammation. Studier har også indikeret, at hypoxisk terapi kan forbedre mitokondriefunktionen, hvilket er afgørende for cellernes energiproduktion. Selvom terapien stadig betragtes som en alternativ behandlingsform, er der voksende interesse for dens potentiale i klinisk praksis.

Bivirkninger og sikkerhed

Hypoxisk terapi anses generelt for at være sikker, når den udføres korrekt. Mulige bivirkninger inkluderer:

  • Træthed: Nogle patienter føler sig trætte efter behandlingen.

  • Hovedpine: Især hos personer, der allerede lider af migræne.

  • Søvnbesvær: Et øget energiniveau efter behandlingen kan påvirke søvnen.

Disse bivirkninger er typisk milde og forbigående. Det er vigtigt at informere behandlingsstedet om eventuelle ubehag, så behandlingen kan tilpasses individuelt.

Klinikker i Danmark

I Danmark tilbyder flere klinikker hypoxisk terapi. Det anbefales at kontakte en klinik direkte for at få information om behandlingsmuligheder og priser.

Priser

Priser for hypoxisk terapi varierer afhængigt af klinik og behandlingsforløb. Nogle klinikker tilbyder rabat ved køb af klippekort eller ved første behandling. Det er en god idé at undersøge de specifikke priser hos den valgte klinik.

Prisen ligger typisk omkring Kr.  900,- per behandling

Hypoxisk terapi repræsenterer en innovativ tilgang til behandling, der fokuserer på at aktivere kroppens egne helingsprocesser gennem kontrolleret iltmangel. Selvom metoden stadig er under videnskabelig undersøgelse, viser erfaringer fra klinikker og patienter lovende resultater for en række forskellige tilstande