Fysiurgisk massage

Fysiurgisk massage er en dybdegående behandlingsform, der arbejder målrettet med kroppens muskler, led og bindevæv. Formålet er at afhjælpe smerter, øge bevægeligheden og fremme kroppens naturlige helingsprocesser. Teknikkerne inkluderer dybe tryk, stræk og friktion, som løsner spændinger og forbedrer blodcirkulationen.

Hvad betyder “fysiurgisk”?

“Fysiurgisk” kommer af græsk og betyder “naturlig behandling”. Det henviser til behandlingsmetoder, der tager udgangspunkt i kroppens fysiske strukturer og funktioner – særligt muskler, sener og led – og som søger at genoprette balancen i kroppen gennem manuel terapi.

Hvordan foregår fysiurgisk massage?

Behandlingen begynder med en kort samtale, hvor massøren vurderer dine behov og eventuelle gener. Derefter anvendes individuelle teknikker, som typisk omfatter:

• Dybdegående tryk for at afspænde stramme muskler

• Udstrækning af muskulatur og sener for at forbedre fleksibilitet

• Friktion og glidende tryk, der stimulerer blodgennemstrømningen

Behandlingen tilpasses altid den enkelte og kan justeres i styrke og fokusområde.

Hvordan kan fysiurgisk massage hjælpe?

Fysiurgisk massage er særligt effektiv ved:

• Muskelspændinger og myoser

• Spændingshovedpine

• Smerter i nakke, skuldre og lænd

• Overbelastningsskader og sportsskader

• Stressrelaterede muskelgener

Behandlingen anvendes også forebyggende for at undgå fremtidige gener eller tilbagefald.

Hvem kan have gavn af fysiurgisk massage?

Alle, der døjer med ømme eller spændte muskler, kan have glæde af fysiurgisk massage – uanset alder eller aktivitetsniveau. Det gælder både folk med stillesiddende arbejde, personer med fysisk krævende job, og sportsudøvere. Også personer, der søger afspænding og øget velvære, kan profitere af behandlingen.

Er der bivirkninger?

Fysiurgisk massage opleves oftest som afslappende og lindrende. Enkelte kan dog opleve midlertidig ømhed i det behandlede område. Dette er helt normalt og skyldes typisk, at kroppen arbejder med at frigive affaldsstoffer og løsne muskelspændinger. Ømheden forsvinder som regel i løbet af 1–2 dage.

Hvordan finder jeg en kvalificeret fysiurgisk massør?

Det anbefales at vælge en massør med en solid, faglig uddannelse. Mange fysiurgiske massører er RAB-registrerede (Registreret Alternativ Behandler), hvilket stiller krav til både uddannelse, etik og kvalitetssikring. Dette giver tryghed og sikkerhed for dig som klient.

Veldokumenteret effekt

Fysiurgisk massage er en effektiv og veldokumenteret metode til at afhjælpe muskelsmerter, spændinger og nedsat bevægelighed. Ved at arbejde i dybden med muskelvævet kan behandlingen bidrage til øget fysisk velvære, hurtigere restitution og forebyggelse af skader. Det er en behandling, som kan tilpasses enhver og indgå som en vigtig del af en sund livsstil.