Familieterapeut

En familieterapeut er en specialist med ekspertise inden for familiedynamikker og relationelle mønstre. Eksperten bruger forskellige terapeutiske tilgange, såsom systemisk terapi, til at hjælpe familier med at identificere og ændre uhensigtsmæssige interaktionsmønstre. Formålet er at skabe en mere harmonisk og støttende familiekonstellation.​

Hvad kan en familieterapeut hjælpe med?

Familieterapi kan være gavnligt i mange forskellige situationer, herunder:​

• Kommunikations udfordringer: Når medlemmer af familien ser det svært at udtrykke sig og oplever udfordringer ved at forstå andre i familien.

• Konflikt mellem forældre og børn: Ved uenigheder om opdragelse, grænser eller adfærd.​

• Sammenbragte familier: Hjælp til at navigere i nye familieroller og relationer.​

• Skilsmisse eller separation: Støtte til at håndtere ændringer og sikre børns trivsel.​

• Sorg og tab: Bearbejdning af følelser efter dødsfald eller andre tab.​

• Psykiske udfordringer: Når et familiemedlem oplever psykiske problemer, og det påvirker hele familien.

Familieterapeuten arbejder med hele familien for at identificere udfordringer og finde løsninger, der fungerer for alle i familien.​

Familieterapi – sådan er et forløb?

Et typisk familieterapiforløb starter med en indledende samtale, hvor terapeuten lærer familien at kende og identificerer de udfordringer, de står overfor. Herefter følger en række sessioner, hvor hele eller dele af familien deltager. Under sessionerne faciliterer terapeuten samtaler, der fremmer forståelse og samarbejde.

Antallet af sessioner varierer afhængigt af familiens behov og problemets kompleksitet. Nogle forløb kan være kortvarige, mens andre strækker sig over en længere periode.​

Hvem har gavn af familieterapi?

Familieterapi er relevant for alle familier, uanset størrelse eller sammensætning, der oplever udfordringer i deres indbyrdes relationer. Det kan være traditionelle kernefamilier, sammenbragte familier, enlige forældre med børn eller familier med voksne børn.

Terapi kan være særligt gavnligt, når:​

• Der er vedvarende konflikter eller misforståelser.​

• Et familiemedlem oplever psykiske eller fysiske udfordringer.

• Familien står overfor store forandringer, såsom flytning, skilsmisse eller tab.​

• Der er behov for at styrke kommunikationen og forståelsen mellem medlemmerne.​

Fordele ved familieterapi

Ved at deltage i familieterapi kan familier opnå:​

• Bedre kommunikation: Lære at udtrykke følelser og behov på en konstruktiv måde.​

• Styrkede relationer: Opbygge tillid og forståelse mellem familiemedlemmer.​

• Bedre konfliktløsning: Udvikle strategier til at håndtere uenigheder og spændinger.​

• Bedre trivsel: Skabe et mere harmonisk og støttende familieliv.​

Familieterapi kan dermed bidrage til en mere positiv og sammenhængende familieenhed.​

Find en familieterapeut

Der findes mange kvalificerede familieterapeuter i Danmark. Det er vigtigt at vælge en terapeut, der er certificeret og har erfaring med familieterapi. Du kan finde en familieterapeut i dit område gennem online platforme eller ved at søge efter anbefalinger fra sundhedsprofessionelle.