Breuss-massage

breuss-massageBreuss-massage er en blid og dybtgående form for rygmassage, udviklet af den østrigske naturterapeut Rudolf Breuss. Massagen fokuserer primært på rygsøjlen og det omkringliggende bindevæv og anvendes både som selvstændig behandling og i kombination med andre manuelle terapier – særligt Dorn Terapi.

Metoden er kendt for sin evne til at løsne fysiske og energimæssige blokeringer, fremme dyb afslapning og støtte kroppens regenereringsprocesser – især i de mellemvirvelskiver, som ofte bliver belastede i hverdagen.

Hvad er Breuss-massage?

Breuss-massage er en speciel teknik, hvor behandleren med langsomme, blide og rytmiske strøg arbejder ned langs rygsøjlen – fra nakken til korsbenet. Massagen udføres typisk med varm Johannesurt-olie, som ifølge Rudolf Breuss hjælper med at nære og revitalisere det bløde væv mellem ryghvirvlerne.

Massagen er udviklet ud fra idéen om, at rygsøjlen ikke er stiv og statisk, men levende og i stand til at regenerere – hvis den får ro, pleje og næring. Den bruges til at skabe energetisk balance, blødgøre muskulaturen og styrke kroppens egen evne til heling.

De vigtigste elementer i Breuss-massagen

  • Blid, men dybdegående behandling

  • Fokus på det parasympatiske nervesystem (afslapning og restitution)

  • Arbejde med rygsøjlen, særligt de mellemste og nedre segmenter

  • Brug af Johannesurt-olie for smidighed og cellefornyelse

  • Energimæssig harmonisering gennem let tryk og stræk

  • Afslutning med indpakning og hvile for at integrere behandlingen

Massagen arbejder ikke med kraft eller manipulation, men med respekt og sansning, og metoden kan tilpasses alle – også mennesker med smerter, spændinger eller særlige hensyn.

Hvad kan Breuss-massage hjælpe med?

Massagen er særligt velegnet ved:

  • Spændinger i ryg, nakke og lænd

  • Muskelømhed og træthed

  • Let skæv ryg eller stivhed i leddene

  • Træthed, uro, stress og søvnproblemer

  • Energiubalancer og følelsesmæssig spænding

  • Restitution efter fysisk eller psykisk belastning

Den anvendes ofte til at forberede rygsøjlen før en Dorn-behandling, da de blide bevægelser og olien hjælper med at blødgøre væv og gøre ryggen mere modtagelig.

Behandlingsforløb og oplevelse

En behandling varer typisk 30–45 minutter og foregår med klienten liggende på maven. Terapeuten arbejder i stilhed eller med rolig guidning, og selve massagen opleves ofte som særlig afslappende og nærværende.

Efter behandlingen pakkes klienten ofte ind i et tæppe for at lade varmen og olien trænge dybt ind i vævet. Dette øger effekten og giver kroppen tid til at absorbere behandlingen.

Det er almindeligt at føle sig:

  • Afslappet og afstresset

  • Varme i ryg og ben

  • Lethed eller frihed i bevægelser

  • Klarere i sindet og mere til stede

Johannesurt-olie – naturens nerveolie

Et centralt element i Breuss-massage er brugen af Johannesurt-olie (Hypericum perforatum), som traditionelt er kendt for sine:

  • Antiinflammatoriske egenskaber

  • Nerveberoligende virkning

  • Vævsregenererende effekt

  • Evne til at trænge dybt ind i muskler og bindevæv

Olien påføres varm og i rigelige mængder, så huden og vævet bliver mættet, og behandlingen opleves som omsorgsfuld og dyb.

Hvem kan have glæde af Breuss-massage?

Breuss-massage er egnet til:

  • Mennesker med rygspændinger eller smerter

  • Stressede eller overbelastede personer

  • Ældre, gravide eller personer med nedsat energi

  • Børn og unge med spændinger eller koncentrationsproblemer

  • Alle, der ønsker en blid, helende og nærende kropsbehandling

Massagen kræver ingen forberedelse og har næsten ingen bivirkninger – udover den naturlige udrensningsreaktion, som kan opstå i form af træthed, tørst eller følelsesmæssig lettelse.

Breuss og Dorn – en naturlig kombination

Breuss-massagen bruges ofte som en forberedelse eller opfølgning på Dorn Terapi, da den:

  • Forbereder vævet og gør justeringerne nemmere

  • Løser op for muskulære spændinger omkring rygsøjlen

  • Hjælper kroppen med at integrere de fysiske korrektioner

  • Skaber ro i nervesystemet og dybere kropskontakt

Kombinationen af de to behandlingsformer betragtes som særlig harmonisk og helhedsorienteret og kan bruges både terapeutisk og forebyggende.

Sammenfatning

Breuss-massage er en blid og helhedsorienteret form for rygbehandling, som arbejder med kroppens egne ressourcer til regenerering, afslapning og balance. Gennem varme, rytme og nærvær stimuleres både muskler, bindevæv og energisystem – og resultatet er ofte en følelse af lethed, varme og velvære.

Behandlingen er ideel for dig, der ønsker en naturlig og nænsom vej til bedre rygfunktion, dybere kropskontakt og mere ro i krop og sind.