Access Bars
Access Bars er en blid og afslappende behandlingsmetode, hvor man med let berøring aktiverer 32 energipunkter på hovedet. Disse punkter – kaldet “Bars” – relaterer sig til forskellige områder af livet, såsom penge, kontrol, kreativitet, glæde, kommunikation, krop og relationer.
Behandlingen stammer fra Access Consciousness, et system af teknikker og værktøjer udviklet af Gary Douglas i 1990’erne. Målet er at give adgang til større bevidsthed, mulighed og lethed – og ikke mindst at slippe det, der ikke længere tjener én.
Mange oplever Access Bars som en dybt afstressende og transformerende metode, der hjælper med at give slip på overflødige tanker, indre støj og fastlåste mønstre.
Hvad sker der under en Access Bars-session?
Under en session ligger du fuldt påklædt på en briks med tæppe over dig. Behandleren berører blidt punkter på hovedet med fingerspidserne – hver kombination svarer til et område af livet, hvor du lagrer tanker, følelser, overbevisninger og begrænsninger.
Berøringen skaber en let strømning af energi mellem punkterne, som kan sammenlignes med at rydde op på en computer – der slettes gamle “filer”, som ikke længere er nødvendige. Du behøver ikke gøre eller tro på noget – kroppen gør arbejdet.
De fleste oplever en følelse af:
-
Dyb ro og mental stilhed
-
Lethed og afspænding i kroppen
-
Klarhed og fornyet energi
-
Nedsat tankemylder og bekymring
-
Større åbenhed og intuition
Selve behandlingen varer typisk 60–75 minutter, og mange beskriver det som at “trække stikket ud og lade hjernen op”.
Hvad kan Access Bars hjælpe med?
Access Bars er ikke en behandling i traditionel medicinsk forstand, men en energetisk tilgang, der kan støtte ved mange forskellige tilstande og ønsker.
Ofte anvendes Bars ved:
-
Tankemylder og søvnproblemer
-
Følelsesmæssige blokeringer
-
Ønske om forandring i livet
-
Manglende fokus, kreativitet eller motivation
-
Følelsen af at være “fastlåst” mentalt eller følelsesmæssigt
Bars kan også bruges som en metode til personlig udvikling – en slags energetisk “nulstilling”, hvor du får adgang til mere af dig selv uden forstyrrelser og mentale støjfiltre.
Hvordan føles det efter en behandling?
Hver person oplever Bars forskelligt. Nogle mærker tydelig lettelse og forandring med det samme, mens det hos andre er mere subtilt. Almindelige reaktioner kan være:
-
Klarere tanker og beslutningskraft
-
Mere ro i nervesystemet
-
Følelse af at være mere “sig selv”
-
Øget glæde og overskud
-
Bedre søvn og fysisk afslapning
En Access Bars-session påvirker både kroppen, sindet og det energetiske system – og fordi behandlingen er så nænsom, er den også velegnet til børn, ældre og mennesker i følelsesmæssige kriser.
Hvor mange behandlinger skal der til?
Du kan modtage Access Bars én gang som en selvkærlig pause – eller vælge et forløb, hvis du ønsker at arbejde med specifikke temaer i livet. Mange vælger at bruge Bars regelmæssigt som en metode til at vedligeholde deres mentale og følelsesmæssige balance.
Der er ingen “rigtig” mængde – det handler om, hvad din krop og dit sind har brug for. Nogle mærker store skift efter én gang, mens andre oplever mere gradvise forandringer over flere sessioner.
Er Access Bars videnskabeligt dokumenteret?
Access Bars tilhører kategorien af energibaseret og komplementær behandling, og der findes endnu ikke omfattende akademisk forskning, som bekræfter alle de oplevede effekter. Dog har et par mindre studier og kliniske observationer vist:
-
Nedsættelse af hjernebølger (fra aktiv beta til rolig theta), svarende til en meditativ tilstand
-
Reduktion i angst- og depressionssymptomer hos nogle deltagere
-
Forbedret søvn og restitutionsevne
Mest af alt bygger metoden på erfaringer fra brugere og behandlere verden over – og mange vælger Bars ud fra, hvad de mærker virker for dem.
Hvem kan have glæde af Access Bars?
Access Bars er for alle, der ønsker:
-
At få ro i hovedet og krop
-
At give slip på begrænsninger og gamle overbevisninger
-
At mærke sig selv mere klart
-
At åbne for nye muligheder og forandring
-
At skabe mere lethed i livet – fysisk, mentalt og følelsesmæssigt
Behandlingen kræver ingen særlige forudsætninger – blot åbenhed og nysgerrighed.
Er Acces bars noget for dig?
Access Bars er en blid, energetisk behandling, hvor du via berøring af 32 punkter på hovedet får mulighed for at slippe stress, mentale blokeringer og begrænsende mønstre. Behandlingen skaber adgang til større klarhed, indre ro og bevidsthed – og mange oplever den som både afspændende og transformerende.
Metoden kan bruges både som en selvforkælelse, et værktøj til personlig udvikling eller som støtte i livets svære perioder. Uanset hvordan du bruger den, er Bars en invitation til mere frihed, mulighed og lethed i din hverdag.
Find behandler her
Besøg oversigten over behandlere i Danmark og se om der er en i dit lokale område, der tilbyder det du leder efter.